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보험을 고를 때 자기 신체사고 vs 자동차상해

첫 보험을 가입할실 때는 무조건 자동차 상해 보험으로 찾아보셔야 합니다.

자기신체사고자기 신체사고 또는 자동차상해는 사고가 발생했을 때 치료비를 보장받는다는 의미입니다. 자기 신체사고는 얼마나 심하게 다쳤냐에 따라 보험금에 차이가 있습니다.(상해등급에 따라 차등지급) 내가 낸 병원비를 전액 보장을 못 받을 수 있습니다. 반면 자동차상해의 경우 상해등급과 상관없이 치료비 전액, 위자료, 휴업손실손해 비용까지 모두 보장이 됩니다.

※ 자동차 상해 조건중에서도 가장 높은 보상조건을 선택하시는 것이 제일 중요합니다.

 

무보험자동차 상해특약은 5억으로 설정합니다.

무보험자동차 상해특약이란 가해차량이 보험이 없을 경우 혹은 우리가 뺑소니 사고를 당했을 때를 대비하는 보험입니다. 보험사의 기본세팅은 2억이지만, 5억으로 설정하는 것을 추천드립니다. (부모, 배우자, 자녀 모두 보장 가능합니다.)

보험사에서 기본 2억으로 세팅을 해놓는데요, 5억으로 올려도 보험금 차이는 몇천원 정도밖에 하지 않기 때문에 반드시 변경해주셔야 합니다.

 

대물 가입은 10억으로 설정합니다.

대물 가입금액도 기본 조건이 2억원으로 설정이 되어있습니다. 하지만 고속도로, 동네 주행 시 어떤 차와 사고 날지 모르기에 보험 가입시점부터 10억으로 설정을 해두시는 것을 권장합니다. 자동차 사고라는 게 나만 조심해서 사고가 절대 나지 않는 것이 아닙니다. 서로 조심하고 정말 운이 따라야 사고를 방지할 수 있기에 대물은 최대한 비싼 금액으로 설정해 주세요.

 

법률비용특약은 필수!!(운전자보험)

법률비용 투약은 본인 실수로 발생한 사고의 벌금, 형사합의금, 변호사 선임비용 등 법적분쟁이 있을 때 보장해 주는 특약입니다. 가입 사유는 민사사고에 해당하는 일반적인 교통사고는 자동차보험에서 보상을 전액 받을 수 있지만, 본인의 중과실에 의한 사고로 상대가 중상을 입거나 사망하였을 때 형사처벌의 대상으로 자동차보험으로는 보상이 불가능합니다. 그렇기에 법률비용특약은 선택이 아닌 필수입니다.

※ 2~3만 원 정도의 추가 비용이 발생합니다.

 

보험료는 최대한 줄이기

  • 마일리지 특약: 운전을 자주 하지 않는 사람들에게 블루마일리지를 제공합니다.
  • 블랙박스 장착: 블랙박스가 있으면 할인해 주는 내용입니다.
  • 자녀할인 특약: 만 5세 이하의 자녀가 있으면 할인이 가능합니다.
  • 티맵 착한 운전 할인: 티맵 목적지 설정 후 안전운전 점수 61점 달성시 할인됩니다.
  • 첨단안전장치 할인: 차량경보 시스템 등의 안전 관련 옵션이 있을 시 할인됩니다.
  • 3년 연속 무사고: 차량을 소지하고 사고가 없으면 시간이 지남에 따라 보험료가 할인됩니다.
  • 디렉트 가입 시: 전화가입 혹은 인터넷가입을 추천드립니다.
  • 착한 운전마일리지: 1년 동안 무사고 무위반 서약을 한 운전자가 약속을 지켰을 때 마일리지를 적립해줍니다.

 

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각 보험사 브랜드 지수

브랜드 지수가 높을수록 더 많은 서비스를 제공받을 수 있습니다. 그만큼 각 보험사들끼리 경쟁을 하기 때문에 고객들은 더 좋은 보험 혜택을 받을 수 있는 것이죠. 다만 TOP 10 브랜드 보험사들의 경우 이미 자리 잡은 곳들이 많아서 쉽게 혜택을 늘리거나 줄일 수가 없습니다. 그래서 보험을 가입하기 전 각 보험사마다 어떤 혜택이 있는지 미리 사전조사를 해야 하는 것이죠.

 

브랜드 트렌드 지수

순위 보험사 2024년 3월 4주차 2024년 3월 3주차 증가율 비율
1 현대해상 19,840 19,758 82 0.4%
2 삼성화재 19,134 19,272 -138 -0.7%
3 KB손해보험 16,258 15,098 1,160 7.7%
4 삼성생명 13,392 14,107 -715 -5.1%
5 DB손해보험 13,078 12,718 360 2.8%
6 메리츠화재 9,995 9,519 476 5.0%
7 한화생명 8,200 7,739 461 6.0%
8 한화손해보험 7,789 7,132 657 9.2%
9 교보생명 5,740 5,651 89 1.6%
10 롯데손해보험 5,108 3,760 1,348 35.9%

 

아무래도 높은 순위의 브랜드 보험사가 더 안정적이고 많은 가입율을 보여주기 때문에 고객과의 소통 또한 잘될 것이라 예상됩니다. 다만 자신에게 맞는 보험을 먼저 찾는것이 급선무겠죠. 보험사만 좋다고 가입할 것이 아니라 각 보험사들마다 혜택에 차이가 있어 보험사 중 어디가 좋고 나쁘다고 정확하게 말씀드릴 수가 없습니다.

 

그리고 보험을 가입할 때에도 어느정도의 시간투자는 있어야 합니다. 같은 보험이라도 비갱신, 갱신의 차이가 있을 수 있고 환급금이 있고 없고에 따라 월 보험료의 차이가 있을 수 있습니다. 보험을 가입하기 전 발품을 팔고 필요항목들을 참고하고 체크하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

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30대 직장인 사회초년생 보험 추천

지난해 9월부터 15세 이상 대상자가 선택할 수 있는 보험 상품에 어린이라는 명칭을 사용할 수 없게 되었습니다. 따라서 최근 각 보험사에서는 15세부터 30세, 35세, 40세까지 선택할 수 있도록 일명 청년보험 같은 건강 보험들을 출시하면서 기존 어른이 보험 수요를 흡수하고 있습니다. 그렇다면 이 많은 보험 중 어떤 것을 우선적으로 선택해야 할지 궁금하실 텐데요.

 

■ 최우선적으로 3대 질병진단비를 위주로 한 보험을 선택합니다.

사망률이 가장 높은 3대 질병 중 암, 뇌혈관질관 심장 관련질환에 대한 진단 준비가 필요합니다. 진단비는 약관에서 정한 암이나 뇌혈관질환, 허혈성심장질환, 심장 관련질환으로 확정 진단을 받는 경우에 수술이나 치료등의 행위가 없더라도 청구가 가능한 담보를 이야기합니다. 그러다 보니 생활비, 치료비등으로 다양한 활용이 가능하여 3대 질병진단비에 대한 중요성이 높아지고 있습니다.

 

특히나 비갱신 암진단비 준비 혹은 뇌, 심질환 진단비를 준비하는 직장인들이 늘고 있는 추세입니다. 진단비는 앞서 말씀드린 것과 같이 확정진단만 받으면 보험금이 지급되며 병을 직접적으로 고치거나 재활 또는 요양에 필요로 하는 비용을 대비할 수 있습니다. 거기에 소득 활동을 하고 있는 경우 휴직이나 퇴사등을 대비하여 소득 대체 자산 성격까지 지니고 있어 이왕이면 더 충분한 금액을 준비하는 것이 도움이 됩니다.

 

■ 보험료 납입 여력이 된다면 수술비까지 준비할 것

20대~30대가 청년보험, 성인보험(옛날 어른이 보험) 상품에 3대 질병진단비를 충분한 금액으로 가입했다면, 납입 여력이 있다는 가정하에 다음 보험으로는 수술비 관련 보험을 준비하는 것이 가장 현명한 선택입니다.

 

실비보험의 경우 나이가 들어감에 따라 아무런 혜택을 받지 않더라도 보험료가 큰 폭으로 인상될 가능성이 높습니다. 이에 따라 더 많은 보험료 납입으로 생계를 위협할 가능성이 있어 이를 대체할만한 수단으로 수술비담보가 있는데요. 3대 질병진단비와 함께 폭넓은 범위로 보장하기에 여러 항목에서 혜택을 수령하실 수 있습니다.

 

수술비는 중복, 반복 보장이 가능하기에 실비와 3대 진단비를 보완할 수 있는 담보라 할 수 있습니다. 1-5종 수술비, 질병·상해 수술비, N대 수술비 등 다양하게 준비되어 있어 필요에 따라 보험을 선택할 수 있습니다.

 

■ 병력이 없다면 건강 고지형을 활용할 것

현재는 모두 성인보험으로 이름이 바뀌었지만 명칭만 다를 뿐 내용과 한도 등은 거의 유사합니다. 매월 납입하는 비용을 보다 낮게 산출하기 위해서는 건강고지형을 활용하면 유용합니다. 특히나 자신이 건강 쪽으로는 자부할 수 있을 정도면 건강고지형을 적극활용하는 것이 좋습니다.

 

보험상품을 청약할 때에는 상법 등에 따라 병력 등을 보험사에 반드시 고지해야 하는데요. 이를 계약 전 알릴 의무 또는 고지의무라고 부르며 건강고지형의 경우 이러한 고지의무 범위가 더 넓고 많습니다. 통상 표준 질문서 내용에 더하여 추가로 6~10년 이내의 병력을 묻기도 합니다. 게다가 부담보나 할증 운영도 없다 보니 제법 까다로운 편이라고는 할 수 있지만 그만큼 월납입 비용에 할인이 적용되어 아주 유용합니다.

 

■ 보험사 상품별 비교는 필수

보상내용과 범위가 동일하다는 가정하에 10세와 25세가 매월 납입하는 보험료를 비교를 해봅니다.

  • 암진단비 5,000만 원
  • 유사암진단비 1,000만 원
  • 뇌혈관질환진단비 2,000만 원
  • 허혈성심장질환 진단비 2,000만 원
  • 뇌혈관질환수술비 1,000만 원
  • 허혈성심장질환수술비 1,000만 원
  • 질병수술비 30만 원 한도로 20년 납 90세 만기 비갱신형, 무해지환급형 상품으로 가입하는 경우 10세 여성 월보험료는 38,000원, 25세 여성 월 보험료는 46,000원 수준입니다.

■ 비교 설계 요청도 필수

개개인별 보유한 상품이나 병력, 청구이력, 성별, 연령, 직업, 경제적 상황, 선택하는 담보등에 따라 얼마든지 플랜은 달라질 수 있는데요. 과거의 어른이 보험으로 불리던 건강보험상품으로 보험을 준비하고자 하는 20대~30대는 반드시 다양한 상품을 설계하고 비교까지 마친 후 가입해야 최소한 후회는 없습니다.

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주식 기초용어

코스피, 코스닥

보통 사람들이 주식한다고 했을 때 거래하는 주식은 코스피, 코스닥 시장의 주식들입니다. 코스피는 증권거래소에 상장된 주식시장 자체를 뜻하기도 하고, 주식 가격을 표시한 지수를 포함하는데요. 대기업 등 우량 주식이 거래되는 시장을 말합니다. 

 

코스닥은 IT, 바이오, 엔터테인먼트 등 코스피보다 비교적 작은 중소, 벤처기업 주식들이 주로 거래되는 시장을 뜻합니다.

 

시가총액

시가총액은 각 상장 종목의 상장 주식 수에 그때의 주가를 곱하여 산출한 값입니다. (EX, 전체주식 수 X 주가)

 

거래량

주식시장에서 매매된 주식의 수를 뜻하는데 거래량이 1,000주라고 할 때 매도 1,000주, 매수량이 1,000주라는 의미가 됩니다. 거래량은 주가에 선행한다는 말이 있는데요. 거래량의 변화는 곧 주가에 영향을 줄 수밖에 없다는 이야기입니다. 다른 지표의 움직임에 빠져 거래량이란 지표가 주는 핵심을 놓치는 경우가 많습니다.

 

거래대금

거래된 주식의 가격과 거래량을 곱한 금액을 말합니다.

 

시가와 종가

주식 시장은 아침 9시에 장을 열고, 오후 3시 30분에 마감합니다. 시가는 거래가 시작되는 9시에 최초로 체결된 거래 가격을 말하고, 종가는 장이 마감하는 3시 30분에 마지막으로 체결된 가격을 의미합니다.

 

호가

주식 거래를 위해 가격을 제시하는 것을 말합니다.

 

동시호가

일반적인 주문은 주문한 순서대로 거래가 체결됩니다. 하지만 동시에 주문이 몰리게 되면 어떻게 될까요? 동시호가는 증권시장에서 동시에 접수된 호가나 시간의 선후가 분명하지 않은 호가라고 정의합니다. 정확히 같은 시간에 접수된 경우 여야 동시하고라고 칭하는데요. 증권 매매가 1/1,000초 단위로 이루어지기 때문에 흔히 일어나는 일은 아닙니다. 일반적으로는 장시작 직전과 마간직전의 단일가 매매를 동시호가 매매라고 부릅니다. 예를 들어 장이 열리기 30분 전부터 주식 주문을 할 수 있는데요. 8시 30분부터 9시까지의 주식 거래 주문을 모아 적절한 가격(동시호가, 또는 단일가)에 거래를 체결시키는 것입니다. 장 마감 10분 전의 주문들도 동일한 방식을 적용합니다. 이러한 방식은 갑작스러운 주문 폭주로 주가가 왜곡되는 것을 방지하기 위함입니다.

 

상한가와 하한가 

증권시장에서 유가증권의 급격한 시세변동에 따른 시장 질서의 혼란을 방지하기 위해 상하한 폭을 제한하고 있습니다. 가격제한폭이라고 하는 이것은 하루 중 주가 상승, 하락폭이 30%인 가격을 말합니다.

 

보합

주가가 오르거나 내리지 않고 변동이 없는 상태를 뜻합니다.

 

예수금

주식 거래를 위해 증권 계좌에 보유하고 있는 금액입니다.

 

매수와 매도

주식을 구매하고 판매하는 것을 말합니다.

 

체결

매수, 매도 거래가 성사된 것을 뜻합니다.

 

증거금

주식을 사기위한 매수주문 시점에서 약정대금의 일정 비율의 금액이 먼저 인출되는데요. 이를 증거금이라고 합니다. 일종의 거래 보증금이라고 생각하시면 됩니다.

 

미수금

증거금을 내고 난 나머지 금액을 완납하지 못해 발생한 대금을 말합니다. 증거금률 40%의 경우 거래대금 100만 원 중 증거금 40만 원을 내고, 나머지 60만 원을 내지 못했다면 60만 원에 대한 금액이 미수금으로 처리됩니다.

 

반대매매

미수금이 발생하면 증권사는 손해를 보게 됩니다. 이때 증권사는 손실을 만회하기 위해 고객의 동의 없이 다음날 하한가로 해당 주식을 매도하게 됩니다. 이것을 흔히 반대매매라고 하는데요. 이는 미수금 변제뿐만 아니라 미상환 융자금을 상환하기 위해서 진행되기도 합니다.

 

마진콜

반대매매 후 손실이 채워지지 않을 경우 고객의 계좌에서 증거금 부문을 압류합니다. 그래도 모자라면 고객에게 돈을 내라고 독촉합니다.

 

보통주와 우선주

관심 있는 회사의 주식을 검색해 보면 회사 이름의 주식과 회사 이름 뒤에 '우'가 적혀있는 주식 두 가지를 보실 수 있는데요, '우' 표시가 없는 것은 보통주, 표시가 있다면 우선주입니다.

 

지정가와 시장가

지정가 주문은 매매 주문을 할 때 원하는 가격을 정해서 주문하는 것을 뜻합니다. 원하는 가격에 주식이 나오지 않으면 거래는 일체 성사되지 않습니다. 시장가는 주문이 접수된 시점에서 가장 유리한 가격에 매매가 성립되는 주문을 뜻합니다.

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주식 투자를 하기 위해서는 좋은 증권사 그리고 나에게 맞는 증권사를 찾는 것이 중요합니다. 브랜드 증권사들의 평판지수는 어떻게 될지 어떠한 증권사가 투자자들과 소통을 많이 하는지 한눈에 보기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 2024년 2월 기준의 지표이니 참고하셔서 이용하시면 되겠습니다.

브랜드 증권사 평판지수 순위

순위 증권사
브랜드
참여지수 미디어지수 소통지수 커뮤니티 사회공헌지수 브랜드
평판지수
1 미래에셋증권 799,327 1,427,411 816,882 1,434,527 80,688 4,558,836
2 삼성증권 601,308 1,321,337 666,914 1,231,642 70,841 3,892,044
3 한국투자증권 384,324 837,555 475,778 1,054,960 44,734 2,797,351
4 KB증권 380,420 909,274 655,799 764,537 56,906 2,766,936
5 NH투자증권 396,317 1,170,510 522,641 379,956 37,989 2,507,413
6 대신증권 242,364 990,333 402,915 616,468 23,824 2,275,903
7 한화투자증권 435,363 405,709 459,180 606,488 19,062 1,925,802
8 하나증권 208,617 487,640 202,808 469,405 29,444 1,397,914
9 SK증권 127,735 506,140 256,423 445,437 6,896 1,342,631
10 유안타증권 243,759 377,924 298,244 318,121 26,962 1,264,571

 

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주식 계좌등록

처음 주식을 시작할 때 주식 계좌는 반드시 등록을 해야 투자활동을 하실 수 있습니다. 그렇다면 어떠한 증권사를 선택하는 것이 좋을까요?

 

국내 증권사 순위 기준

증권사 순위는 개관적으로 평가하는 항목이 존재하지 않습니다. 다만 금융감독원에서 주기적으로 발표하는 총자산, 총부채, 자기자본, 당기순이익, 자기자본이익률, 순자본 비율 등을 참고해서 국내 증권사 순위를 간단하게 매겨볼 수 있습니다.

 

1. 자산규모

증권사 순위 기준: 증권사의 자산 규모는 크기와 안정성을 나타내는 중요한 지표이며 자산 규모가 큰 증권사는 더욱 안정적인 서비스를 제공할 수 있기 때문입니다.

 

2. 거래량 및 거래액

증권사 순위 기준: 증권사의 거래량 및 거래액은 그 증권사가 얼마나 활발하게 거래되고 있는지를 확인할 수 있는 지표입니다. 거래량 과 거래액이 많은 증권사 일수록 더 많은 서비스를 제공하고 더 많은 고객층을 보유하고 있을 확률이 높습니다.

 

3. 수익성

증권사의 수익성은 경영 성과를 나타내는 중료한 지표입니다.

 

4. 신용도

증권사의 신용도는 재무 안정성을 나타내는 중요한 지표입니다. 재무 자체가 안정적이지 못하다면 뒷탈이 날 가능성이 있습니다.

 

종목을 정하기 전 공부해야 할 기초용어

보합세, 공매도, 공모/사모발행 등의 시황 뉴스 용어, PBR, PER, EPS, ROE 등의 기업분석 용어를 숙지하면 투자활동에 많은 도움이 됩니다. 그리고 기업분석의 전문가라고 할 수 있는 증권사 애널리스트들의 리포트들도 수시로 확인을 해야합니다. 여기에 펀더멘털이, 실적 강세, 양적완화, 어닝시즌 등 경제뉴스를 친숙하게 도와줄 개념들이 많습니다.

 

주식 매도·매매 방법

각 증권사의 홈페이지에 MTS를 다운로드 받아 주식투자 활동을 하시면 됩니다. 여기서 모든 내용들을 확인 하실 수 있고 여러가지 기능들을 눈에 익히며 경험을 쌓는 것이 좋습니다. 매일 바뀌는 경제상황, 차트들을 확인하면서 자신만의 노하우를 가지고 단기투자를 할지, 중장기투자를 할지 정하시고 손, 익절 라인을 확실하게 구분해 두어야 합니다.

 

주식 관련 책들과 친해지기

주식 전업투자자로 부자가 된 사람들의 노하우가 담긴 책을과 친해져야 합니다. 주식투자는 절대 쉬운 일이 아닙니다. 매일 수익을 낼 수도없고 공부도 하지않고 무턱대고 시작했다간 엄청난 손해를 볼 수 있습니다. 그렇다면 전업투자자들은 어떻게 공부를 했을지 궁금하실 텐데요.

 

주식 투자의 기본은 주식관련 책들을 전부 읽어야 합니다. 각기 다른 투자자들의 노력과 노하우가 담긴 내용들을 글로 요약하여 알려주기 때문에 많은 책들을 읽다보면 어떤것이 옳고 그른지 구별이 가능하게됩니다. 다만 책을 읽으면서도 투자활동을 계속해서 병행해야만 실력이 올라갑니다.

 

단기적으로 1년만 공부해서는 큰돈을 벌긴 힘듭니다. 투자라는 것은 항상 변화가 있고 변수들도 많아 평생 공부를해야하는 종목입니다.

 

안전한 상품을 선택할 것

ETF나 인덱스 펀드는 시장의 흐름대로 투자할 수 있어 개별 종목보다는 상대적으로 안전한 상품입니다. 종목 선정이 힘들고 향후 시장이 성장세로 회복할 수 있다고 생각이 드시는 분들에게 적합한 투자방법일 것 같습니다. 적금 보다는 ETF가 더 효율이 좋다고 이야기 하시는 분들도 많으니 이부분을 공부해 보셔도 좋습니다.

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직장인 반자동화 수익 부업 3가지

1. 온라인 쇼핑몰 부업

  • 국내 위탁판매
  • 해외 구매대행
  • 코스트코 구매대행

국내 위탁판매: 국내 위탁판매는 국내 유통사, 제조사, 도매업자를 통해 물건 판매 계약을 맺고 고객에게 주문이 들어오게 되면 각 유통사, 제조사, 도매업자 측에서 고객에게 직접 배송하는 형태의 판매방식입니다. 재고를 두지 않고도 운영이 가능하여 집에서 간단하게 판매활동을 하실 수 있습니다.

 

해외 구매대행: 국내 위탁판매와 비슷한 형태이지만 해외의 물건을 국내 고객에게 직접배송하는 방식으로 해외사이트에서 구매 활동을 어려워하는 고객층이 국내 판매자(해외구매대행업자)에게 물건을 구매하게 되면 해외구매대행업자는 고객을 위해 해외 구매사이트에서 물건을 직접 구매하여 고객에게 물건을 발송하는 형태입니다.

 

코스트코 구매대행: 말 그대로 코스트코에서 판매하고 있는 제품을 온라인에 전시하여 판매하는 형식으로 고객이 주문하게되면 거주하고 있는 위치에서 가장 가까운 코스트코에 방문하여 대리 구매를 한 뒤 고객에게 택배발송을 하는 형태입니다. 반품접수가 되면 재고를 안아야 하는 부담이 조금 있긴 하지만 코스트코 대리구매의 경우 반품률이 그리 높지 않습니다.

2. 중고 물품판매 부업

  • 당근마켓
  • 중고책 판매

당근마켓: 이미 대한민국 국민이라면 누구나 한 번쯤은 이용해 봤을 어플입니다. 타 쇼핑몰처럼 여러 어려운 기능 없이 판매할 물건만 있다면 바로 활동이 가능합니다. 주위에 버리는 물건이나 지인들이 필요 없어하는 물건들 혹은 업체 리퍼 제품들을 무료로 제공받아 온라인에서 판매활동을 하시면 됩니다.

 

중고책 판매: 대중들이 읽을만한 중고책들을 매입하여 재고를 두고 판매하는 형식입니다. 단점은 재고 부담이 있어 따로 책들을 보관할 공간, 포장용품들을 구비해야 합니다. 하지만 마진율이 상당히 좋은 편이기 때문에 재고에서 반정도만 판매를 하더라도 본전이상의 수익을 내실 수 있습니다.

3. 블로그 글쓰기

  • 네이버 블로그
  • 티스토리 블로그

네이버 블로그: 업체 제품홍보, 맛집 홍보 등 사업체 홍보 목적, 정보성 글을 전달함으로써 마케팅비, 광고비, 무료 음식제공 등의 혜택을 누리실 수 있습니다. 이웃들이 많아질수록 퍼스널 브랜딩이 가능하여 몸값이 올라가게 됩니다. 그만큼 본인 PR이 중요하며 자기 관리가 중요합니다.

 

티스토리 블로그: 구글 기반의 블로그로 정보성 글들을 다량 공유하고 글을 읽은 사람들이 오랜 시간 대기하거나 광고를 클릭하게 되면 수익이 나는 구조입니다. 각 카테고리마다 수익률의 차이가 있으며 꾸준히 글을 써야 하기 때문에 많은 글들을 미리 써놓는 것이 좋습니다.

직장인 자동화 수익 부업

1. 지식·재능 공유형 부업

  • 크몽 (지식 공유형)
  • 숨고 (재능 공유형)

크몽: 지식 공유형 부업으로 자신이 가지고 있는 전문적인 지식 혹은 기술(온라인, 오프라인)들을 코칭하고 알려주며 수익을 올리는 부업입니다. 정말 사소한 기술들도 필요로 하는 사람들이 많기 때문에 망설일 필요 없이 판매활동을 하시면 됩니다. 다만 잘 못된 정보만을 전달하게 된다면 강의팔이로 안 좋은 소문, 리뷰들만 쌓이게 되므로 한번 할 때 확실하게 하는 것이 좋습니다.

 

숨고: 크몽과 비슷하지만 운동, 요리 등 각종 취미생활에 필요한 노하우 또한 판매를 하실 수 있습니다. 생활에서 꼭 필요한 내용들을 이웃들에게 공유하여 적절한 수익을 내실 수 있고 카테고리가 다양화 되어있어 누구든 판매활동을 하실수 있습니다. 

2. 전자책 판매

똑같이 크몽과 숨고, 탈잉 등의 사이트에서 판매가 가능하며 본인이 직접 결재사이트를 제작하여 판매를 하실 수 있습니다. 전자책의 가장 큰 메리트는 한번 만들어 두게 되면 어떠한 주문처리가 필요 없이 고객이 구매를 하게 되면 만들어 둔 책을 읽을 수 있도록 자동으로 사이트 측에서 전자책을 공유하게 됩니다. 

 

자면서도 돈을 벌 수 있는 부업들 중 주식, 코인, 부동산 투자 혹은 플랫폼, 프로그램 제작 이외에 직장인이 현실적으로 아무런 준비 없이 시작할 수 있는 자동화 수익은 전자책이 유일하다고 봅니다. 온라인 쇼핑몰은 고객이 주문이 들어오게 되면 판매자가 유통사에 발주를 넣어야 하기 때문에 반자동으로 분류가 되어 본인의 시간을 어느 정도는 투자를 해야 하지만 전자책은 따로 주문처리가 필요 없습니다.

 

다만 전자책을 만드는 과정이 여느 부업들과 같이 쉽지만은 않기 때문에 준비를 잘하셔야 합니다. 마케팅이 가장 중요한 부업이라 홍보가 잘 이루어지지 않으면 노출 자체가 힘들기 때문에 공들여서 쓴 전자책이 무용지물이 될 수 있어 전자책 판매를 위해서는 광고는 필연적입니다.

 

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목차

     

    매일 걷기 운동이 우리 몸에 끼치는 영향

    세계보건기구(WHO)에 따르면 현대인의 좌식 위주 생활에 따른 신체활동 부재는 세계 4번째 사망 원인으로 꼽히고 있습니다. 보건기구는 신체활동 부족은 한 해 약 320만 명의 사망에 영향을 끼치고 있습니다. 좌식문화의 가장 좋지 않은 부분은 혈액순환이 되지 않아 심장에 좋지 않은 피를 공급하여 각종 심장질환을 유발할 수 있습니다. 세계적으로 신체활동 부족 인구의 비율은 남성 23%, 여성 32% 그리고 저소득 국가 16%보다 고소득 국가가 37%로 더 높은 비율을 차지합니다.

     

    많은 직장인 분들께서 오랜 시간 동안 의자에 앉아 근무를 하는 경우가 많은데 최소한 걷기 운동을 통하여 이러한 부분들을 보완해 주는 것이 좋습니다. 운동을 하기 힘든 시간대에 퇴근을 하시는 직장인 분들 그리고 운동이 귀찮은 직장인 분들은 버스, 택시를 이용하기보다는 30분 ~ 1시간 정도의 거리는 걸어서 출근 혹은 걸어서 퇴근하는 것이 좋습니다.

     

    하루에 얼마나 걸어야 적당한가요?

    미국의 연구에 의하면 하루 최소 2300보부터 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 감소하기 시작해 걸음수가 늘어남에 따라 건강효과도 커지는 것으로 나타났다고 밝혀졌습니다. 근처 공원으로 나가보시면 나이가 많으심에도 정정하신 분들이 빠른 걸음으로 걷고 계시는걸 두 눈으로 확인하실 수 있습니다. 그만큼 걷기가 건강에 아주 중요한 역할을 하고 있습니다.

     

    하지만 너무 오랜 시간 무리해서 걷게 되면 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 다리 근육이 약하고 뼈가 약한 50~70대 여성의 경우 최대 7천보 내에서 걷기 운동을 하시는 것을 권장합니다. 하루 만보가 좋다고는 하지만 나이가 많고 골다공증 증상이 의심되는 경우 무리해서 걷게 되면 다리가 불편하여 받는 스트레스 그리고 다리관절이 약해져 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.

     

    하루 걷기 권장량

    성인남성 기준 하루 권장 걷기 량: 10,000보

    성인여성 기준 하루 권장 걷기량: 7,000~10,000보 

     

    잔병치레가 많다면 반드시 식단조절과 걷기 운동은 필연적입니다.

    이미 여러 결과에 따르면 걸음 수가 늘어날수록 건강효과 또한 좋아졌다고 밝혀졌습니다. 각종 심혈관 질환 사망 위험이 감소하고 여러 잔병들을 예방하는 데에 많은 도움을 주고 있습니다. 

     

    특히나 심혈관 질환 발생확률이 하루 500보가 늘어날 때마다 평균 7%, 하루 1,000보 늘어날 때마다 평균 15%씩 감소했습니다. 하루 7 천보를 분기점으로 사망 감소폭이 더욱 커지게 됩니다. 또한 60살 이상 성인의 조기 사망위험이 42% 이상 감소한 반면, 하루 7,000~1만 3000보를 걷는 60살 미만 성인은 사망 위험 감소폭이 49%로 밝혀졌습니다.

     

    여러 합병증, 암, 심혈관 질환, 당뇨병, 다리건강, 노년 건강유지에 걷기 운동이 가장 효과적입니다. 좋은 몸을 만들고 다이어트를 위해서는 뛰거나 고중량 운동들이 필요하지만 단지 건강유지를 목표로 하신다면 걷기만큼 좋은 운동이 없습니다.

     

    그리고 최근 들어 여러 만보기 관련 어플들이 출시가 되었는데요. 

    우리가 자주 사용하는 토스뱅킹에서 제공하는 토스만보기를 이용하여 오늘 얼마를 걸었는지 확인하실 수 있고 많이 걸으면 걸을수록 혜택도 더욱 많이 받아가실 수 있습니다. 다른 어플들의 경우 포인트를 지급하여 제휴사에서 현금처럼 이용하거나 수수료를 제외하고 현금 또는 상품권으로 교환이 가능한데요. 토스만보기의 경우 토스계좌를 연동하여 현금으로 바로바로 출금이 가능하도록 설계되어 있어 타 어플들에 비교하면 더욱 편리합니다.

     

     

     

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